1. Rohkeasti pelkoa päin
Välillä on hyvä mennä epämukavuusalueelle ja ottaa riskejä, jotta voi tutustua itseensä paremmin. Tekemällä asioita, joita pelkää, voi löytää itsestään uusia puolia ja saada lisää rohkeutta. Sinä pystyt mihin vaan!
2. Uskalla sanoa ei
Monilla on tapana lähteä liian moneen mukaan ja uuvuttaa itsensä. On hyvä oppia sanomaan ei ja arvostamaan omaa aikaa ja panostusta. Lupautumalla yhteen jos toiseen projektiin ja laittamalla muut itsensä edelle tekee itselle vain karhunpalveluksen. Muiden hyväksyntä ei itsessään riitä hyvän itsetunnon kasvattamiseen. On opittava tiedostamaan omat rajat.
3. Unelmoi
Meillä jokaisella on omia haaveita ja unelmia joiden eteen on valmis tekemään töitä. Huono itsetunto voi kuitenkin olla esteenä suurimpien haaveiden toteuttamisessa, koska ei ole valmis kohtaamaan pettymyksiä. Unelmista kiinnipitäminen auttaa jaksamaan ja puskee eteenpäin elämän eri osa-alueilla. Jokaisella on samanlaiset mahdollisuudet onnistua, joten on tärkeää koittaa uskoa itseensä.
4. Vältä energiasyöppöjä
Ystäväpiiristä saattaa löytyä niitä, joiden läsnäolo syö energiavarastoja. Voi tuntua siltä, että ystävä ottaa enemmän kuin antaa eikä dynamiikka toimi oikealla tavalla. Tällaisissa tilanteissa itsestä saattaa tuntua arvottomalta ja siltä, että käytetään vain hyväksi. On hyvä osata erottaa energiasyöpöt ja pidettävä kiinni omasta jaksamisesta.
5. Löydä oma juttusi
Kaikilla on varmasti jokin lahja tai juttu, jossa on hyvä. Joillekin tämä valkenee jo ihan nuorena, kun taas toisilla oman erityisosaamisen löytäminen kestää kauemmin. Kokeilemalla erilaisia aloja ja sitä kautta keskittymällä niihin asioihin missä on hyvä, on suuri vaikutus hyvän itsetunnon rakentamisessa.
6. Ajattele myönteisesti
Pessimistinen ajattelu ei yleensä johda kovinkaan pitkälle. Ajattelemalla mahdollisimman positiivisesti, kannustaa samalla itseään kaikissa tilanteissa. Positiivisuus kerää myös ympärille samanhenkisiä ihmisiä, jotka puolestaan antavat tukea ja energiaa.
7. Älä vertaile
Sosiaalinen media edesauttaa sitä, että saattaa lähteä helposti vertailemaan itseään muihin. Tämä ei kuitenkaan tee hyvää itsetunnolle, nimittäin jokainen on yksilö eikä ei ole toista samanlaista. Itseään ei kannata ruoskia liikaa vaan oppia olemaan itselle armollinen. Ei tarvitse esimerkiksi seurailla vaakaa, ympärysmittoja tai muita kokoja, vaan tarkkailla enemmän omaa fiilistä ja pyrkiä hyvään oloon.
8. Opi myöntämään virheesi
Mistä tietää, että on oppinut itsestään jotain uutta? Se on silloin, kun osaa myöntää virheensä ja sitä kautta käsittelemään pettymyksiä. Hyvä itsetunto ei rakennu pelkästään siitä, että tietää missä on hyvä vaan myös tiedostamalla omat heikkoutensa. Hyvä tapa on listailla säännöllisin väliajoin ominaisuuksiaan ylös ja tarkistaa niitä aina välillä. Tällä tavalla voi helposti huomata sen miten on kehittynyt ihmisenä.
9. Ota muiden rakkaus vastaan
Ympärillä olevat ihmiset vaikuttavat siihen minkälainen meistä tulee. Seura kannattaa valita tarkkaan, sillä pienelläkin ikävällä kommentilla voi olla vaikutusta. Lähimmäisten rakkaus on tärkeä voimavara, ja tällaisista ihmisistä kannattaa pitää kiinni, sillä he ovat juuri niitä joihin voi luottaa ja joista saada tukea ja turvaa. Kehut kannattaa ottaa vastaan eikä vähätellä itseään. Kun saa osakseen rakkautta, on sitä helpompi levittää itsekin ympärille.
10. Arvosta ympärillä olevia
Rakkaiden ihmisten pitäminen lähellä on tärkeää, mutta välillä on hyvä katsoa myös sen ulkopuolelle. On tärkeä puolustaa muita ja oppia tutustumaan erilaisiin ihmisiin. Jokaisesta kohtaamisesta voi oppia jotain uutta, ja muut pystyvät lähestymään paremmin, kun on avoimin mielin liikenteessä.
Haluan vielä muistuttaa, etten ole ammattilainen näissä asioissa, mutta kerron tässä omat mielipiteeni aiheeseen.
xx Didem
30 Responses
Voi muru miten kehno tuuri! ❤️ Mun familylla kävi muutama vuosi takaperin vähän saman tyylinen juttu. Finski lakkoili silloin ja meidän suorat lennot Thaimaahan vaihdettiin välilennolla Lontoon kautta Thaikkulaan. Kaikki sujui hienosti Lontooseen asti, kunnes siellä todettiin, että isäni passi ei ole riittävän kauan voimassa. Lontooseen se siis riitti, mutta ei Aasiaan. Jos meillä ei olis ollu välilentoa niinkuin ei pitänytkään, olisi Suomen puolella asia huomattu ajoissa ja saatu pikapassi. No lennettiin äitini ja veljien kanssa Thaimaahan ja isä tuli päivän perässä. Mutta muutamat kyyneleet vuodatettiin Lontoon päässä. Ihanaa lomaa ja päivitä paljon asu kuvia auringossa. Olen lähdössä Thaikkulaan taas joulukuun alussa perinteisesti ☺️
No mullakin kävi tuuri, että hoksasin mennä virkailijalle, muuten mut olis käännytetty Lontoossa takaisin Suomeen ? Koska siis Lontoon liput saatiin ja laukku tagit myös suoraan Jenkkeihin, niin olisin voinut ajatella, että jatkolennon liput tulee sit vasta Lontoossa .
Nojoo, mut täällä nyt ollaan ja ihanaa on ❤️? En ole koskaan käynyt Thaimaassa ? Malesiassa kylläkin muutaman kerran. Onneksi pääset pian lämpöön rentoutumaan ☀️
Voi mikä tuuri! Saitko mitään hyvitystä vai menikö rahat ihan hukkaan ekalta lennolta?? Voisitko esitellä spanissa vielä lentoasusi? Olis myös kiva tietää sinun “täydellisen matkalaukun” sisältö ❤️ Super lomaa!!
Rahat meni kyllä ihan hukkaan.. :/
Esittelen lentoasuni, kun siitä ollut nyt niin paljon kysynytää.
KIITOS <3
Hei, saako kysyä mikä viisumi sulla on USAan? Ajattelin että matkustat ESTAlla.
Meillä on 10 vuoden viisumi tänne.
Ihana, että pääsitte kuitenkin hyvin perille<3 Tosi kurjaa tuuria! Onko teillä millaiset viisumit tai Estahan on vain sähköinen, mutta teillä taitaa olla toisenlaiset:)? Saanko kysyä vielä minkä pituinen ja painoinen olet, kun näytät niin sopusuhtaiselta:)? Olen vasta alkanut lukea blogiasia (joka on tosi kiva) ja mietin, että lomailetko Losissa vai asutko siellä, onko teillä oma koti siellä tms. :)? Ihanaa aikaa sinne aurinkoon!
Heippa Jenni <3
Olen 168 cm ja 48 kg.
Tervetuloa tänne blogiin. Lomaillaan täällä (lyhyempi talvi) 🙂 Meillä on Air bnb kämppä, joka on ihana. Hyvin skandi tyylinen. En niin diggaa tummasta ja mahtipontisesta jenkkityylistä. Meillä on tänne 10 vuoden viisumi.
Toivottavasti viihdyt täällä. Meillä alkaa täällä päivä vasta 😀
Kauniita unia sinne xx
Kauan viivytte reissulanne?
Katsotaan 🙂
Voi ei!! 🙁 onneks pääsitte perille!
Ja voisitko välillä myös snappailla lomalta? Itse kun en instagramiin ole halunnut liittyä, niin ei ole mahdollisuutta seurata…. juttujasi on kuitenkin kiva seurailla niin tällaista pientä lukija palautetta/toiveita 🙂
Toiveesi on kuultu <3
Ehkä mä vaan pysyttelen molemmissa 😀
Voi että, todella ikävää. Tiedän niin fiiliksesi <3 🙁 Kerran myös heräsin alle 2 tuntia ennen lennon lähtöä! Onneksi kerkesin kuitenkin lennolle, mutta oli se semmosta kaahaamista kanssa lentokentälle! Toisella kertaa myöhästyin kokonaan koneesta vaikka tulin lähtöportille alle minsa sen jälkeen kun ovet oli sulkeutuneet. Siellä vaan todettiin että ovia ei enää voida avata, mikä on kyllä ihan ymmärrettävää.. Oli se semmosta kyynelten vuodattamista kanssa.. Onneksi sä kuitenkin pääsit lopuksi perille rakkaasi luo<3 Ps. Voisitko tehdä jonkun postauksen matkustamisesta, justiinsa matkustusasusta kuvineen yms plus vinkeistä mitä kannattaa ottaa matkalle mukaan? Olen pian kans itse taas lähdössä reissuun 🙂 Ihanaa lomaa teille sinne!
Mua jotenkin nauratti tää kommentti ❤️ Ihana ☺️
Matkustusasu postausta on toivottu niin paljon, että pitää jollain tapaa toteuttaa se. ?
Sullahan kävi hienosti. Monilla olis matka pysähtyny siihen kun ei rahat riitä uuteen lentolippuun.
Totta, mietin ihan samaa ❤️
Luottokortit on onneksi lähes kaikilla 🙂
Hei. Loppu hyvin kaikki hyvin 🙂 Minäkin mietin, että mikä viisumi? Estallahan saa olla sen 3kk ilman viisumia. Ellei sulla sit jotain työviisumia tmv ole. Nauttikaa lomasta ja ajasta siellä :)Mä niin nautin näistä mahtavista lumimaisemista täällä .
Just näin ☺️ Meillä on 10 vuoden viisumi tänne.
Valkoinen lumimaisema on myös kaunista. Tällä hetkellä nautin kyllä kovasti ❤️ Kiitos ?
Ihanaa reissua rakkaan luokse<3 nauttikaa! Itsekin sain vihdoin ja viimein poikaystäväni viime viikonlopuksi Suomeen vaikka SAS vähän matkaa hankaloittikin
Ihanaa Suvi ❤️ Nauttikaa tekin!!
En kylla ihan ymmarra tata viisumi asiaa. Totta toki jenkkeihin tarvitsee viisumin jos menee yksityiskoneella tai on siella toissa, mutta EU kansalaisena riittaa ESTA joka haetaan hetkessa netista. Jos syysta tai toisesta on viisumi niin kylla ESTA:a voi silti hakea. Mutta paasitte perille ja se on tarkeinta.
Meillä on 10 vuoden viisumi Jenkkeihin. Meillä on myös one way ticke tänne, kun ei osattu päättää takaisintulo päivää ja one way ticketillä ei voi mennä estalla.
xx
Hyvä, että pääsitte perille! Mutta tosiaankin miksi viisumi, ja vielä lapsella? Et kai aio jäädä sinne ja jättää meitä yli 90 päiväksi?
Ihana. En aio jäädä ja jättää ❤️ Kunhan nyt hetkeksi vain pitkää talvea pakoon. Vielä voi vaan lähtee, kun Luca ei ole koulussa.
Joo miehelläni, minulla ja Lucalla on 10 vuoden viisumi.
Ajatko Jenkkilässä autoa muuten? Ja ovatko miehesi laspet siellä kans nyt teiän kanssa? ❤️
Lapset ovat täällä. Ollaan just menossa hakee poikia koulusta. Viimeksi ajoin kyllä, mutta tällä reissulla en vielä ole ajanut ?? varmasti ajan..muuten olen kokonaan muiden varassa ???
Minä Jenkeissä asuneena mietin, miten olet saanut sinne 10 vuoden viisumin ? Miehesi tilanteen vielä jotenkin ymmärrän. Kun ette ole edes naimisissa…
Mitähän tähän nyt voisi vastata…? Meillä nyt vaan on. Haettiin ja saatiin.
Eihän viisumin saamisessa ole mitään kummallista, koska turistiviisumeitakin on olemassa 10 vuoden. Kaikki eivät voi esim. saada Estaa, jos on vaikka käynyt Iranissa lomalla, joten sen jälkeen ainoa vaihtoehto Jenkkeihin pääsemiseksi on anoa B viisumi, joka on 10 vuotta voimassa.
Nimimerkillä minullakin on sellainen, eikä siinä ole mitään tekemistä naimissa olon kanssa.