IHO-ONGELMIA?

Kuvaukset purkissa, jess! Sateesta ja huonosta ihostani huolimatta oli onnistunut kuvauspäivä. Jaoin siis tänään aamulla kuvan poskestani minun stooriin. Kaikenlaisia näppylöitä ilmestynyt yön aikana. Ihan kun olisi joku allerginen reaktio kyseessä. Viime viikolla kävi samoin, sen jälkeen kun olin kokeillut uusia tuotteita kasvoilleni. En tiedä mistä on kyse, mutta ärsyttää, kun näitä näppyjä alkanut ilmestymään aina silloin tällöin. Toki säävaihtelut varmasti vaikuttaa. Ihoni on jatkuvasti kuiva, vaikka kuinka kosteutan ja hoidan sitä. Äsken taas raavin auki yhden näpyn ja nyt siinä on sitten haava. Reaktio on vain yhdellä puolella. Toinen puoli on sileä ja normaali.

Talvi-ilma tekee ihostani joka vuosi yhtä kuivan ja kutisevan, mutta vielähän ei ole talvi 😀 Ilma on aika kostea . Ajattelin vähän tutkia asiaa ja mahdollisesti kokeilla sisäisesti huoltaa ihoani paremmin. Kosteutan voiteilla ja naamioilla ihoani jo riittävästi, mutta se ei taida riittää. Oikea ruokavalio, vitamiinit, hyvä rasvat ja runsas vedenjuonti auttaa varmasti. Vedenjuonti on tärkein. Rikkinäinen iho haihduttaa paljon nestettä, jonka takia vedenjuonnista kannattaa erityisesti huolehtia. 2 litraa vuorokaudessa on suositeltu määrä, jos kärsii kuivasta ihosta.

Mielestäni syön monipuolisesti ja terveellisesti. Syön kalaa, pähkinöitä, hyviä rasvoja ja vitamiineja oikeasta ruoasta, mutta myös purkista. Toivottavasti iho-ongelmat ovat vain ohimenevää. Vielä ei ole onneksi puhjennut suunympärysihottuma, joka on nyt joka vuosi tullut suurin piirtein tähän vuodenaikaan. Sen hoitamiseen, olen aina syönyt antibioottikuurin.

Minkälaisia ihotyyppejä siellä on?

xx Didem